الخس

الخس هو إضافة خفيفة ومنعشة لأي وجبة، حيث يتميز بمذاقه المعتدل وملمسه المقرمش. يحتوي الخس على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين K، وفيتامين A، والفولات، مما يساعد في تعزيز صحة العظام، وتحسين صحة البشرة، وتعزيز الهضم. يمكن الاستمتاع بالخس في السلطات، السندويشات، أو حتى كوجبة خفيفة وصحية على مدار اليوم.